コケコッコーヲジです。
朝ヨガ音浴してきました。
伸ばすと調子がよいです
相変わらず激硬いけど
次回の多摩ロハ の打ち合わせも兼ねて
伸ばして、ゆるんで、泳いで、食べる。
まったくもって多摩ロハそのものな朝の使い方となりました。
来週末が楽しみです。
【庭園ヨーガ倍音浴@殿ヶ谷戸庭園・紅葉亭】
◆10月19日(日)
◆9:30~12:30
◆@殿ヶ谷戸庭園・紅葉亭
◆入場料2000円 (ヨガワーク&クリスタルボウル倍音浴&お昼ご飯代含む)
(※別途入園料が150円必要です)
◆限定∵10名
【ヨガ・インストラクター紹介】 ちえ
インドで自然のリズムに合わせて生活しながらヨガを学び、
ヒマラヤの麓でインストラクターとなる。
バラナシでマンドリンを弾きはじめ、子供の頃のエレクトーン、フルート、
チェロを通した音楽好きが蘇る。
スプラッシュ・コンチネンタル・オーケストラの元チェリスト。
スタジオでの定期クラスや企業内ヨガ・インストラクターを経た現在、自宅を活用したヨガワークをライフスタイルにしている。
クリスタルボウル演奏 : 山本コヲジ
ヨーガで心身のバランスを整えてから睡泳しちゃってくださいな。
(※睡泳 : 夢の中を泳ぐように寝ちゃうこと。)
また、今回もお昼ご飯をお楽しみに( ^-^)_旦""
【お知らせ】
※9:30受付開始 9:45ヨーガ開始予定です。
※動きやすいカジュアルで楽な格好での来園をおすすめします。
(紅葉亭に更衣室はありません。もし必要があればおトイレをご利用ください)
※園内は文化財庭園ですので禁煙です。
※この時期の庭園内やあずま屋(縁側)は一般客が多いことが予想されますが、
公の施設ですのでご了承ください。
※公序良俗に反する行為は禁多摩です。
※ひざ掛けやミニブランケットのようなものがあるとよいです。
※差し入れ大歓迎です(毒キノコは否歓迎です)♪
【アクセス】
JR中央本線、西武国分寺線、多摩湖線 国分寺駅下車徒歩2分
南口を出てみずほ銀行前の横断歩道を渡る。左折してすぐ。
【殿ヶ谷戸庭園】
1913年(大正2年)から1915年(大正4年)にかけて、後の満鉄の副総裁江口定條氏の別荘として赤坂の庭師「仙石」の手によって造られました。1929年(昭和4年)に三菱財閥創業家の岩崎彦弥太氏に買い取られたのち、津田鑿の設計により本館、茶室(紅葉亭)など追加整備し、和洋折衷の回遊式林泉庭園が完成しました。昭和49年に東京都が買収するまで、岩崎氏の別邸として利用されていたものです。
国分寺崖線の南の縁にあり、典型的な段丘崖を含んだ地形に造られていますので、武蔵野台地とと崖線の自然植生が良好な状態で保存されているため、むかし武蔵野に自生していた野草や昆虫などの小さな生き物たちが数多く見られます。園内の次郎弁天の池には水量豊かな湧き水の窪池があって、崖線から湧き出る清水を集め、野川の水源の一部となっています。